Rólunk

Főoldal
Nyár végi vajákos tippek

Biri néne cseppecskéiSzeeerbusztok Kedveskéim!
Lassan végefelé közeledik eme gyönyörű meleg évszak. A nappalok még melegek, de az éjszakák már bizony hűvösebbé váltak. Több a felhő az égen, és a csillagok is fényes csíkot húzva lehullottak az magasból.
Gondolom, van aki ráérősen kipihente erős fáradalmait és van, aki ezerszer gyötörtebbnek érzi magát, mint két-három hónappal ezelőtt. Mindkét csoportba tartozó igaz bozótmívesnek ajánlanék figyelmébe néhány praktikát, teendőt.
Te kedves ember, ki nem kímélted sem testedet, sem lelkedet, gondolom, hogy fáj itt az ízület, meghúzódott ott az izomzat. Lehet, hogy fárasztó munkától, de lehet, hogy aktív sportolástól. Álljon itt egy recept, amely mindenfajta csúzos-nyavalyás bántalmakra, fájó izmokra és zúzódásokra az enyhülést reményét kínálja.

 

Biri néne cseppecskéi

Gyűjtsd össze az alábbi gyógynövényeket egy tarka mezőről, száríts meg, (vagy végy a sarki sárkányfűárusnál) és egy nagy bödönbe keverd össze jól:

  • 1 maréknyi borsmenta, citromfű, kakukkfű;
  • ½ maréknyi, borsikafű, levendula, rozmaring, körömvirág-szirom;
  • ¼ maréknyi fahéj (egész), aszalt fekete áfonya;
  • 1-2 db chili paprika a "többször csípősből", ez lehet friss és csak félbe kell vágni.

Készíts elő 1 liternyi jóféle házipálinkát. A keveréket tedd akkora üvegbe, hogy ne szorongjon és hogy Te se szorongj, nyugodtan igyál meg egy kupicányit. Mondom hogy csak egyet! A maradék pálinkából önts annyit a keverékre, hogy két-három ujjnyival ellepje azt. Jól zárd le, és rázd össze. Sötét, meleg helyen hagyd kibontakozni a hatóanyagokat. Két naponta rázd fel az üveg tartalmát. 12-14 nap múlva bontsd fel és szűrd át szűrön (műanyag!) vagy gézlapon. A kész cseppecskéket tedd kisüvegekbe, és tárold sötét helyen.
A fájdalmas területet naponta többször is kend be. (Többen jelezték, hogy bogár- és szúnyogcsípésnél is hatásos.)

Biri néne cseppecskéje
Biri néne cseppecskéje... a végeredmény

FONTOS! NE IDD MEG, mert a vérnyomásodat perceken belül az egekbe emeli! CSAK ÉS KIZÁRÓLAG KÜLSŐLEG HASZNÁLHATÓ! Nyílt sebre NE tedd, mert hatása emlékezetes lesz!

Persze a munka során olyan sérüléseket is szenvedhetsz, ami töréshez, ficamhoz, vagy éppen nyílt, gennyedző, nehezen gyógyuló fekélyes sebekhez is vezethet. Ehhez másik szert kellene kotyvasztanod. Íme:

Menj ki a természetbe (már ha még bírsz járni és nincs bekötve mindened) és nézzél szembe néhány fekete nadálytővel (Symphytum officinale). Nomen est omen: a tudományos neve görög eredetre utal, a "symphein" szónak a jelentése: összenőni. Angolszász területeken comfrey a neve, amely a latin "confirma"-ból ered (comfirmare jelentése: megerősíteni). Ez mind arra utal, hogy már régen is csontrendszer és az izomzat betegségeinek gyógyítására használták.

Fekete nadálytő
Így néz ki a fekete nadálytő

Így néz ki: erőteljes, dús, szőrős szárral és levelekkel él kifejezetten nedves területeken. Harangszerűen bókoló virágai lilás-pirosak, néha sárgásfehérek. Gyökere nagy, erős, dúsan elágazó (kattints ide és nézd meg!). Ásd ki, merthogy a gyökeréért mentél oda, de csak akkor, ha éppen nem virágzik. Vidd haza és alaposan mosd meg. (Természetesen a fekete nadálytő gyökerét is beszerezheted a már jól ismert sarki árudában.) Tedd a következőket:

  • Ha gennyesdés vagy nyílt seb a probléma, akkor egy csészényi apróra vágott gyökeret 2-3 liter vízben 10 percig főzz meg. Újabb 10 percid hagyd gondolkodni, majd szűrd le és hűtsed annyira, hogy bőrödnek kellemessé váljék. Ha olyan helyen van a sérülés, ahol lehet áztatni, akkor tedd ezt 5-10 percig. Ellenben ha olyan helyen sérültél meg, amit bíz’ nehéz elérni, úgy kérj meg valakit, hogy lassú sugárban öntse a sebre. Ha olyan helyen van, ahol bíz’ nehéz önteni, ott tiszta len-, vagy vékony vászonanyagot (a gézlap is jó, de a vatta nem!) áztass be főzettel és tedd a sebre. Másik vastagabb anyaggal óvatosan tekerd/takard be. Fél óra múlva ismételd meg a már előbb említetteket. Ezután a sebszéleket nagy figyelemmel kend be körömvirágkenőccsel (elkészítési módját lásd alább) és kösd be újra a sebet. Macerás ez a folyamat, de nagyon hatásos.
     
  • Ha törés, csontrepedés vagy éppen rándulás a baj forrása, akkor 2-3 db friss gyökeret darálj le, vagy ha szárítottból dolgozol, akkor 1 maréknyit őrölj meg. Keverj hozzá kevés forró vizet és pár csepp olajat. Ragadós masszát fogsz kapni. Még melegen kend rá a fájdalmas testrészre, takard le és rögzítsd. Nyugodtan a lábadon hagyhatod 2-3 órán keresztül, de akár egész éjjelre is rajta maradhat. Miután leszedted a masszát, kend be a területet fekete nadálytő- vagy körömvirágkrémmel.
    Volt, akinek már ajánlottam eme pép használatát. Neki porckorong problémái voltak. Naponta használta és kb. 5 hét után a panaszai megszűntek.
     
  • Kivonatot, tinktúrát is készíthetsz fekete nadálytőből. Vágd apróra a friss gyökereket és egy üvegbe beletéve öntsd fel tiszta alkohollal. Sötét, meleg helyen érleld 2 hétig, közben többször rázd fel. Miután letelt a megadott idő, szűrd le, és a kivonatot tárold sötét helyen. Naponta többször is bedörzsölheted vele a kezelendő területet. Ha ide kattintasz közelebbről is megnézheted!
     
  • A kenőcs készítése sem boszorkányos dolog. Jó minőségű disznózsírban 10 percig kis lángon melegíts/süss apróra vágott fekete nadálytő gyökeret. Vedd le tűzről, hagyd 1-2 napig a zsírt állni, majd újra langyosítsd meg és szűrd le. A kenőcsöt tartsd hűvös helyen és bátran kenjed, ahol kell. Arra azonban figyelj, hogy a ruhád a zsírtól foltos lehet.

Ha a kenőcs készítésére nem vállalkozol, akkor menj el újra kedvenc sárkányfű árusodhoz, és kérj tőle már előre elkészített nadálytőkrémet. Ez sokkal kényelmesebb megoldás, bár a krém hatóanyag tartalma kevesebb, így több ideig kell használni.

FONTOS! NE ALKALMAZD belsőleg a sem a forrázatot, sem alkoholos kivonatot, mert a májra nézve mérgező hatással bír!

Előbb említettem a körömvirágkenőcsöt (Calendula officinalis). Gyulladáscsökkentő, nehezen gyógyuló sebek kezelésére kiválóan alkalmas. Kirepedezett száj, bőr rendbehozható általa és a fagyási/égési sérülésekre is nagy hatással van. Szerencsétek van, mert még javában pompázik eme gyönyörű narancssárga virág.

Körömvirág
Körömvirág

Kerülj közelebb a növényhez, finoman és tisztelettel kérd el tőle szirmait. Miután begyűjtötted, az eljárás ugyanaz, mint a nadálytőkenőcsnél. 1 maréknyi friss szirmot használj fel 5-6 evőkanálnyi zsiradékhoz. Persze, ha más tapasztalatod van az arányokkal kapcsolatban, nyugodtan változtass rajta. Fontos, hogy a kenőcsök alapanyagainak nem szabad megsülni vagy megégni. Ha mégis ez történt, akkor azt iktasd és kezdd elölről az egészet.
A sérült felületet mindig csak vékonyan kend be, így könnyebben felszívódik.

Persze, ezek után nem árt, ha még tartja is magát az ember, és frissnek érzi magát. Egy gyors, frissítő tea, amely éppolyan hatásos melegen, mint amilyen üdítő hidegen:

Pörgess fel tea:

  • mentalevél        1 evőkanál
  • málnalevél        3 evőkanál
  • szederlevél         3 evőkanál
  • hibiszkuszvirág     4 evőkanál
  • csipkebogyó (magos)    5 evőkanál
  • matelevél         5 evőkanál

A tea elkészítésének módját már megleshetted korábbi írásaimban. De mivel tudjuk, hogy ismétlés a tudás anyja: "a teakeverék alkotórészeit alaposan keverd össze, és tedd jól zárható edénybe. Forralj vizet. Úgy számolj, hogy egy adag teához, egy púpozott teáskanálnyi (nem kávés!) keverék és 1,5-2 dl forró víz szükségeltetik. A keveréket tedd egy (nem fém) bögrébe, öntsd le a forró, de már nem lobogó vízzel. Takard le, hogy a gyógyító illóolajok el ne szökhessenek. Kb. 5 percnyi türelmes várakozás után szűrd le."
Akár azonnal meg is ihatod, vagy pedig hűtsd ki és úgy fogyaszd (jégkockát is tehetsz bele).

Most pedig kedves fiam Te következel, aki pihenéssel töltötted az elmúlt heteket. Bizonyosan tettre kész vagy, hogy elvégezz néhány teendőt előre gondolván a téli szűkösségre és persze segítve azoknak, akik eddig erőst dolgoztak és fáradtak.

Ha még nem tetted, gyorsan gyűjtögessél köténykédbe vagy kosárkádban finom illatú friss fűszernövényeket, melyek szellős és árnyékos helyen megszárítva, majd kis vászonzsákba elrakva tárold a kamrádba. A kis zsákokat címkézd fel bátran: menta, citromfű, kakukkfű, szurokfű, bazsalikom, rozmaring, zeller stb. A zord őszi és téli időszakban ételedbe és italodba használva eszedbe juttatják a nyáron vidáman kacagó napnak minden meleg sugarát.
De ne csak fűszernövényeket gyűjtsél és szárítsál, hanem egyéb gyógynövényeket is: diólevél, feketenadálytő, körömvirág, levendula, zsálya, útifű, nyírfalevél, stb.

Lassan érik a bodzabogyó! Ne feledkezz el jó sokat gyűjteni, hiszen mint már írtam korábban kitűnő lekvárt, bort, pálinkát, ecetet - és még mi minden mást! – lehet belőle készíteni, de gyümölcssalátákban is nagyon finom.

bodzabogyó
Fekete bodza és bogyója

Kezdődik az parlagfű-allergia szezon. Persze, hogy ilyenkor mindenki fújja az orrát, dörgöli a szemét és kapkodja be az antiallergén szereket. Azért azt gondolnám így nem túl fiatal fejjel, hogy van ennek ember- illetve testbarátabb megoldási módja is. Bár a folyamat hosszú, gyors segélyként még most is elkezdhető. Naponta 2x2 dl csalántea elfogyasztása, napi egy bármilyen természetes halolaj bogyó bevétele, cukor tartalmú élelmiszerek fogyasztásának minimálisra csökkentése.

Csalán
Csalán


Ha gyapjú ágyneműd van, erre az időszakra cseréd le, mert megterheli az amúgy is meggyötört immunrendszert. Igazság szerint, az lenne az ideális, ha a csalánkúrát már májusban elkezdenéd (a friss hajtásokat már le is lehet szedni a csalán növényről) és csak októberben hagynád abba. Az allergia mellet, a csalánkúra kedvezően hat a bőröd és a hajad állapotára is, mindamellet a vesédet és az emésztőrendszeredet is kitisztítja.

Ha még maradt kovászos uborka leved, ki ne öntsd! Miután kipihenve beleveted magad a sport szinte minden férfias ágába, esetleg erőltetett menetben túrázol egyet, úgy az edzéseket, túrákat követő „enyhén” izzadt, ellenben erősen sóveszteséges állapotot gyorsan javíthatod egyrészt zuhannyal, másrészt egy nagy pohár hűvös uborkalével. Rengeteg ásványi anyag található benne. Javaslatom, hogy előbb igyál, mert az uborkalé ki fog csapni a bőrödön, de piszok jól fog esni kicsiny habtestednek, utána pedig frissülj fel egy kellemes hűvös zuhany alatt. 
A sópótlásról még röviden annyit, hogy a növények közül a spenótnak a sütőtöknek magas a só- illetve az ásványianyag tartalma. Érdemes túrák előtt több sütőtököt fogyasztani, illetve ha van lehetőséged rá, egy-két maroknyi spenótot tegyél zsebedbe és gyaloglás közben szorgalmasan rágcsáld.

Végül pedig, hogy ennyi mindennel végeztél, megajándékozlak egy finom saláta receptjével, amit gyorsan és könnyedén el tudsz készíteni és amivel körbe tudod kínálni a kedves bozótmíves társaságot:

Káposztasaláta dióval
Szeletelj vékonyra fél kg vörös káposztát. Forrásban lévő sós vízben főzd 3 percig és szűrd le. 2 db almát reszelj le (durvára), 1 maréknyi diót vágj rusztikusra és keverd hozzá a káposztához. 3 evőkanál olívaolajat, 3 evőkanál citromlevet, 2 evőkanál tormát, 1 kiskanál mézet és mustárt, sót és borsot alaposan keverj össze és öntsd a káposztára. Tedd hűtőbe 2 órára.
Mialatt hűl a saláta, érezd jól magad, majd vidám társaság közepette fogyaszd egészséggel!

Szemem fárad, kezem remeg, na meg én is ebédelni megyek!

Biri néne